Właściwie znana jest pod nazwą dieta na dobry humor. Jak sama nazwa wskazuje, kuracja humorzasta istnieje po to, by poprawiać samopoczucie. Wskazana jest do stosowania zamiast słodyczy. Szczególnie dużym powodzeniem cieszy się podczas jesieni, kiedy dają o sobie dość często znać pochmurne dni, i nawet z tego powodu nasz nastrój nieco się pogarsza. Nie należy martwić się o to, że na skutek spożywania produktów w celu poprawienia sobie humoru, przybędzie nam tu i ówdzie kilka kilogramów bądź centymetrów. Stosowane w kuracji produkty, to między innymi: odtłuszczony jogurt bez cukru, banan i mandarynka, a do tego rodzynki i otręby owsiane. Jest to niezwykle pożywne śniadanie. Kolejnym przykładem może być pieczywo razowe z serkiem light oraz orzech włoski. Na obiad można skonsumować ryż i brokuły wraz z kurczakiem w glazurze. Podobno pyszne danie. Z kolei przykładowym jadłospisem na podwieczorek, może być ananas z suszonymi śliwkami, zaś na kolację, przepyszna sałatka z migdałami. Wszystko zależy od naszych upodobań kulinarnych.
One Response to “Kuracja humorzasta”
Leave a Reply
You must be logged in to post a comment.
Marzec 6th, 2012 at 14:12
Są ludzie i ludziska, ja należę do tej pierwszej grupy. Sięgając pamięcią wstecz oraz z każdą następną chwilą dochodzi do mnie, że jak większość w życiu szło mi pod górę. Ani raz nie miałam łatwo aż do momentu, gdy przeczytałam Twój tekst. Muszę przyznać się nie wyłącznie przed sobą, ale i przed Tobą, że Twój tok myślenia zachęcił mnie do zmian. Zaczęłam od niedużych kroków, a skończyłam na pierwszych moich sukcesach. Wręcz w każdej z dziedzin wykorzystałam Twój wyśmienity tekst. Udostępniłam ten tekst moim znajomym na facebooku, z myślą ażeby zmotywować ich do tego przemian. Twój tekst jest godny miana sukcesu! Z góry wielkie podziękowania za niego!