Zdrowie i diety

Kuracja ta przeznaczona jest dla osób, które pragną w krótkim czasie zrzucić zbędne kilogramy. Ponadto zwolennikami planu żywieniowego, jakim jest dieta hollywoodzka, mogą stać się osoby, które z uwielbieniem spożywają warzywa i owoce. Dieta hollywoodzka występuje także pod nazwą diety amerykańskiej. Jej twórcą jest Johann Hempere, doktor. Dieta hollywoodzka należy do kuracji niskokalorycznych, a wypróbowały ją na swoim organizmie największe gwiazdy filmowe. Największą zwolenniczką stacji dietetycznej, jaką jest dieta hollywoodzka, była niewątpliwie Marylin Monroe. Plan żywieniowy, którym charakteryzuje się dieta hollywoodzka, polega na spożywaniu dwóch świeżych ananasów każdego dnia oraz piciu dwóch litrów niegazowanej wody mineralnej. Liczba kalorii, jakie dziennie musimy dostarczyć do organizmu, musi zamykać się w granicach od tysiąca dwustu, do tysiąca pięciuset. Można je zmniejszać stopniowo, bądź od razu rygorystycznie stosować wskazany wcześniej zakres. Oprócz warzyw i owoców, można spożywać chleb razowy bądź chrupki, ryby, mięso, biały ser, kiełki oraz jogurtu naturalne. Bezwzględnie obowiązuje zakaz spożywania jajek oraz mleko, a także cukrów, tłuszczy zwierzęcych, przypraw, kawy i alkoholu. Na liście zakazanych produktów jest także białe pieczywo.