Choroba, jaką jest anemia, to inaczej tak zwana niedokrwistość. Powstaje na skutek dużego ubytku krwi, bądź niedożywienia. Jedną z przyczyn tej choroby jest nieprawidłowa dieta. Jednak nie jest to najważniejszy powód zachorowania na anemię. Kolejną przyczyną jest złe wchłanianie składników odżywczych. Ponadto niedokrwistość pojawia się także w przypadku chorób nowotworowych bądź innych, które są przewlekłe. Z anemią walczyć można za pomocą lekarstw, ale także ważny jest odpowiedni sposób odżywiania się. Dieta anemików musi dostarczyć mu tych składników, które są szczególnie cenne dla organizmu. Należą do nich zdecydowanie białka zwierzęce, witaminy – zwłaszcza C, a także żelazo. Witamina C odgrywa bardzo ważną rolę, bowiem pomaga organizmowi przyswajać żelazo. Dieta anemików nie powinna zawierać zbyt wielu tłuszczów i węglowodanów. Bowiem nadmierna ich obecność w organizmie sprawia, że choroba nabiera poważniejszego wymiar. Tych składników nie można jednak zupełnie pominąć w kuracji, jednak należy je zdecydowanie ograniczyć. Nie jest wskazane także nadmierne spożywanie mleka, bowiem jest sycące, a co za tym idzie – hamuje apetyt.
One Response to “Dieta anemików”
Leave a Reply
You must be logged in to post a comment.
Marzec 5th, 2012 at 13:53
Szukajcie, a znajdziecie jest moim życiowym mottem. Ja szukałam informacji, które umożliwią mi rozwikłanie mojego problemu. Muszę przyznać, iż prosto nie było jednakże dzięki Tobie powiodło mi się. Miło jest poznać specjalistę, który zna się na tym co robi. Tak wiele się nauczyłam z Twojego bloga! Na pewno polecę Twój blog moim przyjaciołom. Z ogromną niecierpliwością oczekuję na następną dawkę informacji. Wierzę, że wykażesz się pomysłowością w tym kierunku! Zapraszam na mój autorski blog. Być może moje wpisy też Cię zaciekawią. Pozdrawiam serdecznie i życzę miłego oraz spokojnego wieczoru! P.S. Jednym słowem, znakomita robota!